(活在當下)這一刻，(靜下來~)靜下來的這段時間，無非，是要把自己開發出來。

人並不因年歲的增長而老化，自我理想的喪失才是老朽的根本原因。

歲月雖然會在皮膚上留下皺紋，但是熱情的消失確會在心靈刻劃令人真正蒼老的痕跡，憂慮、疑心、缺乏自信、恐懼、絕望，這才是阻絕人類精神斷續成長的禍源，人隨著堅強的信念而顯得年輕，因為疑懼而老化，自信和希望使人變的青春，恐懼和絕望，則引導人走向老邁之途，人生終究有起伏，生命畢竟會老化，這並不可怕！不要惦念不幸的事，心裡要永遠保持年輕，內心應該保有對新鮮事物的憧憬，對於未知的驚喜，尤其要充滿好奇心，擁有不屈不撓的生命力。